ニキビケアと聞くとしっかり洗顔をしたり、ニキビ専用のスキンケアや薬を使用するイメージがありますね。
もちろん手で潰すのは良くないのですが、実はそれ以外にもニキビケアとしてNGな方法があるんです。
今回はNGなニキビケアや正しいニキビケアの順番、おすすめのスキンケアを紹介していきます。
ついついやりがち？NGなニキビケア
大人になっても繰り返す事の多いニキビ。
ニキビを見つけるとついつい潰したり、メイクで隠したくなりますが実はこの方法はNGなんです。
また、最近ではマスクをする習慣が原因でニキビが増えてしまう人も増えてきました。
顔が隠れるのでニキビがあっても目立つ事はありませんが、マスクもニキビを増やしたり悪化させる原因の一つです。
今は仕方ないですが、ニキビがあるからと言ってマスクで隠す行為は絶対にやめましょう。
特に大人ニキビができやすい口周りや顎はマスクをする事によって摩擦が起きやすく、常にニキビを触っている状態になります。
他にもマスクによって蒸れる事が原因で雑菌が繁殖して、炎症が起きる事もあるんです。
またニキビを隠す方法としてメイクで隠す人も多いのですが、こちらの方法もNG。
特にパウダータイプのファンデーションは毛穴に入りやすく、リキッドタイプのファンデーションはニキビの餌になります。
メイクをする時にニキビがあるとついつい目立ってしまい、気になるものですが出来るだけメイクは控えてください。
また、ニキビが出来ていると皮脂が多くなっていると思って保湿を控える事がありますね。
実はこちらもNGなニキビケアなんです。
肌が乾燥してしまうと余計に皮脂が分泌して、ニキビが増える原因になってしまいます。
さらに肌のバリア機能も低下してしまうのでニキビがあっても必ず保湿しましょう。
正しいニキビケアや順番を紹介
正しいニキビケアは、とにかく触り過ぎない事です。
洗顔をする時にはニキビを刺激しないようにしっかりと泡立てて、肌を清潔に保ちましょう。
手で泡立てるのも良いですが、手だけだと泡が少なく洗顔をしている時に肌への摩擦が増えてしまいます。
しっかり泡立てるには100円ショップでも販売されている泡立てネットがおすすめです。
もしくは泡で出てくる洗顔料を使用するのも良いでしょう。
泡で出てくる洗顔料はネットを使用する必要もありませんし、時間がない時でも手軽に洗顔出来ます。
また普段からメイクをする習慣のある人はメイク汚れをしっかり落とす事でニキビだけでなく、毛穴詰まりを予防出来ます。
そのため洗顔の前にはクレンジングをして、メイク汚れや皮脂を落としてから洗顔しましょう。
ただ、1日に何度も洗顔をするのは逆効果なので朝と夜の2回までにしてください。
クレンジングや洗顔が終わったら化粧水を使用しましょう。
洗顔後は水分が蒸発しやすく、放置している時間が長ければ長いほど乾燥肌の原因になってしまいます。
そのため洗顔が終わったら5分以内に化粧水を付けて、肌に水分を与えましょう。
この時に化粧水を2～3回に分けて肌に付ける事で馴染みやすくなります。
特にニキビがある時には角質が厚くなっていて固いので、化粧水を付けても肌に浸透しづらくなっています。
そのため普段通りに化粧水を付けていても肌に浸透せず、蒸発してしまうのです。
化粧水をいつもより多く付けるのではなく、1回あたりの量を少なくして数回付けてください。
その後は乳液を付けるのも良いですが、美容液を付けると寝ている間も乾燥しづらい肌を作ります。
また、美容液を使用する場合は保湿性が高い物の他に、ビタミンCが配合されている物やニキビケアの特化した物を選ぶと良いですよ。
特にビタミンC配合の美容液は抗酸化作用があるのでニキビケアにぴったりですし、シミやくすみのケアもできます。
美容液を付けたあとはクリームを付けて仕上げましょう。
クリームを付ける事でメイクのりも良くなりますし、寝ている時の乾燥を防げます。
スキンケアの最後にクリームをつける事で、化粧水で潤った肌に蓋をする他にも美容液の有効成分を肌に閉じ込めます。
もし、クリームのようにベタベタした物が苦手な場合はさっぱりタイプの物や乳液がおすすめです。
また、朝のニキビケアでは仕上げに日焼け止めを使用してUVケアをしましょう。
ただ日焼け止めには肌の水分を減らしてしまう物もあるので、できるだけ低刺激の物を選んでください。
ニキビケアにおすすめのスキンケアを紹介
ニキビが出来ていると肌が敏感になってしまうので、ニキビケアではできるだけ低刺激な物やニキビケアに特化した物を選びましょう。
キュレル 皮脂トラブルケア 泡洗顔料
キュレルと言えば敏感肌に特化したメーカーで、スキンケア用品では洗顔から保湿クリームまで幅広く展開していますね。
こちらの洗顔料は泡タイプの物なのでプッシュするだけで簡単に使用できますし、ニキビケアに嬉しい消炎作用も含まれています。
さらに皮脂溶解成分が配合されているので、毛穴の汚れや過剰に分泌した皮脂も落とせるんです。
敏感肌のスキンケアを取り扱っているメーカーなので、パッチテストもしてあります。
また、敏感肌の刺激になるアルコールや香料、着色料を配合していないので安心して使用できますね。
キュレルの洗顔料も通販サイトやドラッグストアで購入できますし、詰め替え用も販売されているのでボトルを買い替える必要がありません。
肌美精 大人のニキビ対策 薬用化粧水
肌美精の美白化粧水は抗炎症作用や消炎作用が配合されているので、大人ニキビが気になる人には特におすすめです。
ニキビケアの中でもプチプラなので比較的、手の届きやすい価格で購入できます。
さらに美白成分も配合されているのでニキビケアをしながらシミやそばかすを防げるので一石二鳥です。
ニキビの予防はもちろん、ニキビが出来てしまった肌にも使用できてケアする化粧水なのも魅力。
ニキビが気になる部分には優しくなじませてケアするのが良いでしょう。
無印良品 クリアケア薬用アクネ美容液
無印良品の美容液はニキビや肌荒れのケアのほか、キメの乱れを整える成分が配合されています。
有効成分にはグリチルリチン酸2Kが入っていて、保湿成分のヒアルロン酸も配合されているのでニキビをケアしながら美肌を目指せるんです。
肌に優しい成分なので敏感肌の人でも使用できますし、どのような肌質でも使用できます。
また、クリアケア薬用アクネ美容液はジェルタイプの美容液なのでベタベタしないのも魅力です。
使用した後はしっかりと水分をキープして、塗ってから2時間経過しても肌の水分量が90%というデータもありました。
ニキビケアをしながらしっかり保湿したい人にぴったりのアイテムですね。
ファンケル アクネケア ジェル乳液
ファンケルのジェル乳液は繰り返すニキビや肌の潤いケアにおすすめのアイテムです。
皮膚科学の研究から誕生したメーカーなので、ファンケルでは化粧水から保湿までライン使いできるアイテムが揃っています。
また、ジェルタイプの乳液なのでベタベタせずにニキビケアができるのも魅力です。
ジェルタイプだと肌がつっぱるイメージもありますが、こちらの乳液は保湿成分が豊富に含まれるので安心してください。
基本的には植物エキスを配合していて、殺菌剤や防腐剤、香料フリーなので低刺激な乳液です。
ニキビができている時は肌が敏感になっているので、このような無添加スキンケアをメインで使用すると良いですよ。
まとめ
今回は間違えたニキビケアや正しいニキビケアの順番、おすすめのニキビケアアイテムをお伝えしました。
最近ではマスク生活が日常化しているので、マスクを外して生活するのは難しいですね。
しかしマスクを付けたままだとニキビが増えたり乾燥する原因に繋がるので、しっかりとしたスキンケアが大切です。
ニキビケアをする時は泡タイプの洗顔料で優しく洗い、化粧水や美容液、乳液やクリームでしっかり保湿をしましょう。
キュレルやファンケルのアイテムは敏感肌でも安心して使用できるのでおすすめです。
